「瑜伽」（Yoga）的字義是連結、結合，每個踏進瑜伽教室的人，都帶著自己的故事前來。藉由瑜伽練習從而找到生命出口的旅程。每次的呼吸與伸展，每回的合碎裂與接納，都是為了活下去。節錄自九則短篇故事中的二則--〈瑜伽美魔女〉退休後以瑜伽會館為重心的美魔女媽媽、繭居在家的亞斯兒子、退休後失去生活重心的丈夫，相互背離家庭的三人，像一幢搖搖欲墜的建築。他們因為過度的瑜伽練習而疏離，也因為瑜伽，重新修復彼此關係。〈出口〉陷入憂鬱症、無名悲傷的女孩Phoebe，動身前往印度修行瑜伽。在那兒，她參加了長達九天的「靜默」，除了規律地瑜伽練習與靜坐，這段不交談、不上網、不閱讀的日子裡，她以日記速寫心情，整理十七歲時患有重鬱症、往來醫院的自己，面對過去遺憾，也擁抱當下自己的美好。

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